Praten helpt!

Is er iets waar je bang van wordt of waar je steeds om moet huilen? Bijvoorbeeld een droom, of iets wat maar niet lukt?

Probeer dan te praten, want praten helpt!

Dit kan je vragen aan papa of mama: "Mag ik even met jou praten?" Maar ook aan iemand anders die jou begrijpt. Denk maar aan opa of oma, of je juf of meester.

Meer

Leuke dingen doen!

Als je je niet zo fijn voelt, dan helpt het om iets leuks te doen! Ook als je er geen zin in hebt.
Denk aan tekenen, buiten spelen, zingen of samen een spelletje doen!
Probeer het maar!

Meer

Even rust!

Soms ben je heel moe of voel je je druk in je hoofd.
Dan helpt het om een stilteplekje te zoeken. Ga even muziek luisteren of een boekje lezen.
Lekker slapen is heel gezond, dus ga op tijd naar bed!

Meer

Links

Leer van andere kinderen en bekijk tips!

Meer